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香油的营养功效

作者:鸿运来源:鸿运 浏览次数: 日期:2016年9月24日 09:48
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延缓衰老:香油中含丰 富的维生素E,具有促进细 胞分裂和延缓衰老的功能。   
保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不 饱和脂肪酸,容易被人体分解 吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消 除动脉血管壁上的沉积物。   
润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便。   
减轻烟酒毒害:有抽烟习惯 和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的 直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古 丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃 黏膜起到一定的保护作用。   
保护嗓子:常喝香油能 增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎 有良好的恢复作用。
治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球 蘸取香油涂于鼻腔患处,一次见效,两次症状全。   香油长期食用,抵抗力下降,身体冰凉,易引起消化 道功能紊乱。

香油的营养价值
芝麻榨成油 不但具有浓郁的香气,可促进食欲,更有利于招 牌营养素的吸。其中含量近70%的维生素E具有优异的 抗氧化作用,可以保肝护心,延缓衰老。
从芝麻中榨 出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分,是中老年人 最好的冬令补品。
香油是一种促凝血药,用于治疗血 小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果。

香油的使用效果
香油具有浓郁、显著的香味,能促进人们的食欲,有利于食物 的消化吸收,特别是芝麻 油中含有大量的不饱和脂肪酸,其营养价值较高,深受消费者的喜爱。
如果你的“便秘”非常严重,且久治无效,那么,每天早晚都 喝一小口香油,很快这种痛 苦便会离你远去。
香油还对口腔溃疡、牙周炎、牙龈出血、咽喉发炎均 有很好的改善作用。酒后喝一口 香油还可以解酒,且效果很快。

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